The Effect Of Isometric Handgrip Exercise And Watermelon Juice On Reducing Blood Pressure In Hypertension Sufferers In The RT 07 RW 06 Pengasinan Sawangan Depok Area

Ulfah Azmilia; Rian Agus Setiawan; Alfonsa Reni Oktavia

Authors

Ulfah Azmilia Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Pertamedika, Jakarta, Indonesia
Rian Agus Setiawan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Pertamedika, Jakarta, Indonesia
Alfonsa Reni Oktavia Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Pertamedika, Jakarta, Indonesia

Keywords:

Isometric Handgrip Exercise, Watermelon Juice, Hypertension

Abstract

Hypertension is often called the silent killer because it generally has no signs and symptoms, so it is only discovered after it causes complications. One non-pharmacological therapy that can be given to reduce blood pressure in hypertensive patients is a combination of isometric handgrip exercise therapy and watermelon juice. This study aims to determine the effect of isometric handgrip exercise and watermelon juice on reducing blood pressure in hypertension sufferers. This research design uses a quasi-experiment with a pre-post-test research design without control. The population in this study was 45 people, with a sample size of 18 people. The results of this study show that there is an effect of isometric handgrip exercise and watermelon juice on reducing blood pressure in hypertension sufferers in the RT 07 RW 06 Pengasinan Sawangan Depok area with a p-value of 0.000 (p<0.05) on systolic blood pressure and a p-value of 0.000 (p< 0.000) in diastolic blood pressure. It is hoped that the results of this research can be used as an alternative treatment to lower blood pressure in hypertension sufferers and can add information that the treatment of hypertension is not only with medication but can be supplemented with non-pharmacological therapy such as watermelon juice, and isometric handgrip exercise intervention can be an alternative patient activity that has an effect. Stable blood pressure can be maintained independently at home.

References

R. A. Harahap, F. Nabila, R. Lestari, S. R. Tanjung, Z. Fitri, and D. R. A. Sipahutar, “Gaya Hidup Terhadap Resiko Hipertensi Pada Lansia,” 2021.

N. Angraeni, “Distribusi Penderita Hipertensi Berdasarkan Faktor Risiko Di Puskesmas Tanete Kecamatan Bulukumpa Kabupaten Bulukumba Periode Juli 2019-Juni 2020.” Universitas Hasanuddin, 2020.

M. Ridwan, Mengenal, mencegah, mengatasi silent killer,“HIPERTENSI.” Hikam Pustaka, 2017.

S. Susanti, E. Bujawati, R. A. I. Sadarang, and D. Ihwana, “Hubungan self efficacy dengan manajemen diri penderita hipertensi di puskesmas kassi-kassi kota makassar tahun 2022,” J. Kesmas Jambi, vol. 6, no. 2, pp. 48–58, 2022.

M. A. L. Suratri, T. A. Jovina, L. Andayasari, V. A. Edwin, and G. A. K. Ayu, “Pengaruh hipertensi terhadap kejadian penyakit jaringan periodontal (periodontitis) pada masyarakat Indonesia (data riskesdas 2018),” Bul. Penelit. Kesehat., vol. 48, no. 4, pp. 227–234, 2020.

F. Maulidina, N. Harmani, I. Suraya, and K. Masyarakat, “Faktor-Faktor yang Berhubungan dengan Kejadian Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Jati Luhur Bekasi Tahun 2018 Factors Associated with Hypertension in The Working Area Health Center of Jati Luhur Bekasi 2018,” Arkesmas, vol. 4, pp. 149–155, 2019.

I. Ernawati, S. S. Fandinata, and S. N. Permatasari, Buku referensi: kepatuhan konsumsi obat pasien hipertensi: pengukuran dan cara meningkatkan kepatuhan. Penerbit Graniti, 2020.

I. G. Purnawinadi and I. J. Lintang, “Hubungan dukungan keluarga dengan kepatuhan minum obat pasien hipertensi,” J. Sk. Keperawatan, vol. 6, no. 1, pp. 35–41, 2020.

S. Susetyowati, E. Huriyati, B. J. I. Kandarina, H. F. L. Muhammad, and F. Faza, “Prevalence and determinants of high blood glucose in urban and rural Indonesian adult population,” Int. J. Diabetes Dev. Ctries., vol. 39, pp. 346–354, 2019.

A. Rahadiyanti, B. Y. Setianto, and M. B. Purba, “Asupan makan DASH-like diet untuk mencegah risiko hipertensi pada wanita prediabetes,” J. Gizi Klin. Indones., vol. 11, no. 3, p. 115, 2015.

H. Juliastuti et al., Sayuran Dan Buah Berwarna Merah, Antioksidan Penangkal Radikal Bebas. Deepublish, 2021.

W. P. Manurung and A. Wibowo, “Pengaruh konsumsi semangka (citrullus vulgaris) untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi,” Med. J. Lampung Univ. [MAJORITY], vol. 5, no. 5, pp. 102–107, 2016.

Nurjannah, “Pemberian Jus Semangka terhadap Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Usia Dewasa Muda,” J. Ilm. Kesehat., vol. 2, no. 3, pp. 135–146, 2020.

R. Pardede, I. K. Sari, and T. Simandalahi, “Pengaruh Pemberian Jus Semangka (Citrullus Lanatus) Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Pukesmas Hiang Kabupaten Kerinci Tahun 2019,” J. Kesehat. Saintika Meditory, vol. 2, no. 1, pp. 19–27, 2019.

Y. Umrah, C. H. Rosjidi, and K. I. Balaka, “Pengaruh Jus Semangka Dalam Menurunkan Tekanan Darah Pasien Hipertensi,” J. Ilm. Karya Kesehat., vol. 3, no. 01, pp. 16–22, 2022.

K. Karthikkeyan and V. Gokulnathan, “Effects of isometric handgrip exercise on blood pressure and its role in identifying hypertensive risk individuals,” 2020.

M. B. Badrov, C. L. Bartol, M. A. DiBartolomeo, P. J. Millar, N. H. McNevin, and C. L. McGowan, “Effects of isometric handgrip training dose on resting blood pressure and resistance vessel endothelial function in normotensive women,” Eur. J. Appl. Physiol., vol. 113, pp. 2091–2100, 2013.

J. Manimala, “Efficacy of Isometric Hand Grip Training to Lower Resting Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis,” Methods, vol. 6, p. 7, 2015.

D. B. Prastiani, A. Rakhman, and S. Umaroh, “Penerapan Isometric Handgrip Exercise Untuk Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Derajat 1,” J. Ilm. Kesehat. Masy., vol. 2, no. 2, pp. 447–454, 2023, doi: 10.55123/sehatmas.v2i2.1829.

A. Saifuddin, “Metode Penelitia,” Metod. Penelit., 2010.

K. K. Dharma, “Metodologi penelitian keperawatan: Panduan melaksanakan dan menerapkan hasil penelitian,” 2011.

H. Syapitri, N. Amila, M. Kep, S. Kep, S. S. T. Juneris Aritonang, and M. Keb, Buku ajar metodologi penelitian kesehatan. Ahlimedia Book, 2021.

N. Arifah, Panduan Lengkap Menyusun dan Menulis Skripsi, Tesis, dan Disertasi Lengkap dengan Teknik Jitu. Araska Publisher, 2018.

I. K. Swarjana and M. P. H. SKM, METODOLOGI PENELITIAN KESEHATAN: Edisi Terbaru. Penerbit Andi, 2023.

A. S. Suryadi, Bahan ajar kesehatan lingkungan: metodologi penelitian. Kementerian Kesehatan RI, 2019.

B. Pasaribu, A. Ahman, H. F. Muhtadi, S. F. Diba, N. Anggara, and W. Kanti, “Kesalahan Umum dalam Analisis Data: Data Normal dan Tidak Normal,” JIIP-Jurnal Ilm. Ilmu Pendidik., vol. 7, no. 3, pp. 2413–2418, 2024.

C. D. Tamamilang, G. D. Kandou, and J. E. Nelwan, “Hubungan antara umur dan aktivitas fisik dengan derajat hipertensi di kota bitung sulawesi utara,” Kesmas, vol. 7, no. 5, 2019.

D. R. Sari, A. Qosim, and N. P. Nudesti, “Pengaruh Pemberian Terapi Jus Semangka terhadap Penurunan Hipertensi pada Lansia,” J. Ilm. Permas J. Ilm. STIKES Kendal, vol. 13, no. 1, pp. 175–184, 2023.

M. Falah, “Hubungan jenis kelamin dengan angka kejadian hipertensi pada masyarakat di kelurahan tamansari kota tasikmalaya,” J. mitra kencana keperawatan dan kebidanan, vol. 3, no. 1, pp. 85–94, 2019.

Y. Turana et al., “Hypertension and stroke in Asia: a comprehensive review from HOPE Asia,” J. Clin. Hypertens., vol. 23, no. 3, pp. 513–521, 2021.

N. M. A. Laksmi, “GAMBARAN KADAR KOLESTEROL TOTAL PADA PENDERITA HIPERTENSI DI PUSKESMAS I KEDIRI KABUPATEN TABANAN.” Poltekkes Kemenkes Denpasar Jurusan Teknologi Laboratorium Medis 2022, 2022.

M. Asikin and M. Nuralamsyah, “Keperawatan Medikal Bedah: Sistem Kardiovaskuler,” Jakarta: Erlangga, 2016.

E. Triyanto, “Pelayanan keperawatan bagi penderita hipertensi secara terpadu,” Yogyakarta Graha Ilmu, 2014.

R. Zainuddin and P. Labdullah, “Efektivitas isometric handgrip exercise dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi,” J. Ilm. Kesehat. Sandi Husada, vol. 9, no. 2, pp. 615–624, 2020.

A. Ainurrafiq, R. Risnah, and M. U. Azhar, “Terapi non farmakologi dalam pengendalian tekanan darah pada pasien hipertensi: Systematic review,” Media Publ. Promosi Kesehat. Indones., vol. 2, no. 3, pp. 192–199, 2019.

D. A. Yanti and D. Rizkia, “The Effect of Isometric Handgrip Therapy Towar Blood Pressure on Hypertension Patients in the Work Area OF batangkuis Public Health Center,” J. KEPERAWATAN DAN Fisioter., vol. 4, no. 2, pp. 124–131, 2022, doi: 10.35451/jkf.v4i2.948.

N. Nurleny, “Pengaruh jus semangka terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di wilayah kerja puskesmas nanggalo,” J. Akad. Baiturrahim Jambi, vol. 8, no. 1, pp. 40–49, 2019.

G. W. Permana and M. Falah, “PENERAPAN JUS SEMANGKA TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI,” Healthc. Nurs. J., vol. 4, no. 2b, pp. 91–97, 2022.