The Effect Of Abdominal Stretching Exercise On Reducing Dysminorrhoea Pain At STIKes As Syifa Female Students
Keywords:
teenagers, dismenore, abdominal stretching exercise.Abstract
Dysmenorrhea or painful menstruation is a gynecological complaint that occurs due to an imbalance in the hormone progesterone, resulting in pain that is often experienced by women, especially teenagers. One action that can be taken to treat dysmenorrhea is abdominal stretching exercises. The aim of this research was to determine the effect of abdominal stretching exercise on reducing dysmenorrhea in female female students at STIKes As Syifa. This research method was preexperimental with a one group pre test - post test design involving 33 female students who experienced dysmenorrhea. Sampling used the Total Sampling technique with data collection using the abdominal stretching exercise SOP and a numeric rating scale to determine the scale of dysmenorrhea. The results of data analysis using the Wilcoxon test obtained p=0.000 with a significance level of α=0.05. This shows that there is an influence of abdominal stretching exercise on reducing dysmenorrhea in female students at STIKes As Syifa. Conclusion: Abdominal stretching exercise is an effective exercise to reduce the scale of dysmenorrhea in female students and can be done independently when female students experience dysmenorrhea.
References
Adams Hillard, P. J. (2009). Dysmenorrhea. Pediatrics in Review, 27(2), 64– 71. https://doi.org/10.1542/pir.27-2-64
Andriani, M. (2016). Pengaruh kompres serei hangat terhadap penurunan intensitas nyeri artritis rheumatoid pada lanjut usia. Jurnal Iptek Terapan, 10(1), 34–46. https://doi.org/10.22216/jit.2016.v10i1.431
Anurogo, D dan Wulandari, A. 2011. Cara Jitu Mengatasi Nyeri Haid. Yogyakarta : ANDI.
Chang, Esther, Daly, John dan Elliott, Doug. 2010. Patofisiologi Aplikasi Pada Praktik Keperawatan. Jakarta : Buku Kedokteran EGC.
Dahlan, M. S. 2013. Statistic Kedokteran dan Kesehatan. Jakarta : Salemba Medika.
Fatmawati, L., & Lia, D. Fi. (2018). Efektifitas senam dismenore dan teknik effleurage terhadap penurunan dismenore pada remaja. Journal of Ners Community., 9(2), 147–155.
Hasnah, & Harmina. (2017). Efektifitas terapi abdominal stretching exercise dengan semangka terhadap dismenorhea. Journal of Islamic Nursing, 2(1), 1–7.
Husna. (2018). Perbedaan intensitas nyeri haid sebelum dan sesudah diberikan kompres hangat pada remaja putri di universitas dharmas indonesia. Journal for Quality in Women’s Health, 1(2), 43–49. https://doi.org/10.30994/jqwh.v1i2.16
Judha, M., Sudarti dan Fauziah, A. 2012. Teori Pengukuran Nyeri dan Nyeri Persalinan. Yogyakarta : Nuha Medika.
Kusmiran, E. 2012. Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta : Salemba Medika.
Larasati, T., & Alatas, F. (2016). Dismenore primer dan faktor risiko ismenore primer pada remaja. Majority, 5(3), 79–84.
Manan, A. 2011. Miss V. Yogyakarta : Buku Biru.
Maulana, HDJ. 2009. Promosi Kesehatan. Jakarta : EGC.
Nughroho, T dan Utama, B. L. 2014. Masalah Kesehatan Reproduksi Wanita. Yogyakarta : Nuha Medika.
Potter, Patricia A dan Anne Griffin Perry. 2010. Buku Ajar Fundamental Keperawatan : Konsep, Proses dan Praktik. Edisi 4 Vol. I. Jakarta : EGC.
Prawirohardjo, Sarwono. 2011. Ilmu Kandungan. Jakarta : PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo
Reeder, Martin, dan Koniak-Griffin. 2011. Keperawatan Maternitas Kesehatan Wanita, Bayi dan Keluarga Edisi 18 Volume I. Jakarta : EGC.
Safitri, M., Utami, T., & Sukmaningtyas, W. (2018). Pengaruh minuman kunyit asam terhadap penurunan skala nyeri haid primer pada mahasiswi d3 kebidanan. Diii Kebidanan, 3–8. http://jurnal.unimus.ac.id/index.php/psn12012010/article/view/1216/1269
Salbiah. (2015). Penurunan tingkat nyeri saat menstruasi melalui latihan abdominal stretching. Jurnal Ilmu Keperawatan., 1(1), 73–82.
Solehati, T & Kosasih, E. C. 2015. Konsep dan Aplikasi Relaksasi Dalam Keperawatan Maternitas. Bandung : PT Refika Aditama.
Sukarni, I dan Margareth, Z. H. 2013. Buku Ajar Keperawatan Maternitas. Yogyakarta : Nuha Medika. Suratini. 2013. Panduan Praktikum Keperawatan Keluarga. STIKES Aisyiyah Yogyakarta
Tamsuri, Anas. 2014. Konsep dan Penatalaksanaan Nyeri. Jakarta : EGC.
Wahyuni, R. (2017). Faktor-faktor yang berhubungan dengan nyeri menstruasi (dismenorea) pada remaja putri di beberapa SMA di Kabupaten Rokan Hulu. Jurnal Maternity and Neonatal, 1(4), 183–196.
